1. KRANK Express

Mini groepstraining met 4 Krankcycles in de cardio/fitnessruimte. Geen headset of muziek nodig, gewoon 20 minuten lekker werken met begeleiding van een instructeur of personal trainer. Toegankelijk, zichtbaar, laagdrempelig en fun!

2. KRANK Only

Zet je armen aan het werk met deze ongelofelijke bovenlichaam kracht en cardio workout! 30 minuten training op de Krankcycle volgens het Johnny G Energy Training System is effectief en geeft een ongekende voldoening.

3. KRANK Circuit

1 of 2 Krankcycles toevoegen aan de traditionele circuit trainingen (kracht en/of cardio) brengt nieuwe energie in de trainingsruimte. De ultieme toevoeging naast alle onderlichaam machines en oefeningen.

4. KRANK Fusion

Met evenveel Krankcycles als bikes in de Indoor Cycling zaal creëer je de ultieme trainingservaring voor het hele lichaam. De deelnemers wisselen steeds tussen de Krankcycle en bike wat energiek en uitdagend is. Verbetert kracht en uithoudingsvermogen en verhoogt de verbranding van calorieën. Een nieuwe mogelijkheid mogelijkheid op het rooster die nieuwe mensen trekt en bestaande leden op scherp zet.

5. KRANK PT

Een op een personal training met de Krankcycle. Gemakkelijk toe te voegen aan alle trainingsschema's. Effectief voor coördinatie, uithoudingsvermogen, gewichtsbeheersing en sterker maken van het bovenlichaam. Voor elke doelgroep geschikt en op ieder niveau kunnen trainen. Daag de PT klant uit en bindt hem opnieuw aan jou als personal trainer.