In de wereld van Kranking®!

Johnny G doet het wederom: de regels breken en ons op een nieuwe manier over cardiotraining na laten denken. Na zijn fenomeen Spinning® introduceert hij nu de Johnny G Krankcycle® van Matrix. Het Kranking Training Systeem is de eerste training die focust op het bovenlichaam om cardiovasculaire fitheid te bereiken. Johnny vond in Matrix Fitness de partner om de Krankcycle met hem verder te ontwikkelen voor de gehele wereld. De Krankcycle is echt uniek in zijn soort.

De training op de Krankcycle heet Kranking en combineert aerobe training voor het bovenlichaam met kracht terwijl veel calorieën worden verbrandt en rompstabiliteit wordt verbeterd. Omdat de training Kranking dus ook een cardiotraining is, waarbij het bovenlichaam en niet zoals traditioneel het onderlichaam wordt ingezet, ontstaat een optimale mogelijkheid voor crosstraining voor alle typen van sporters.

Kranking is relatief makkelijk te leren, plezierig trainen en zeer effectief. Het kan als cardio apparaat in de cardio ruimte gebruikt worden, met een Personal Trainer of Fysiotherapeut of natuurlijk in een groepssetting onder begeleiding van een instructeur. De Krankcycle vertegenwoordigd tevens de unieke mogelijkheid om mindervalide en valide sporters samen te laten trainen!

Voor het lesgeven aan groepen is er de 2-daagse opleiding Kranking Fundamentals voor groepsles instructeurs.

Kranking opent de deur naar een nieuwe wereld vol mogelijkheden voor sporters en trainers.

Gratis introductie sessie
Bent u clubeigenaar of manager en wilt u ervaren wat Kranking is en wat het voor uw bedrijf kan betekenen?
Neem dan deel aan een van onze gratis introductie sessies bij Matrix Fitness in Houten.
Vul het contactformulier hiervoor in klik hier.